{"product_id":"pack-ironside-hip-thrust-essentials","title":"Pack IRONSIDE Hip Thrust Essentials","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePack IRONSIDE Hip Thrust Essentials\u003c\/strong\u003e reúne todo lo necesario para ejecutar el hip thrust con técnica, seguridad y progresión real en una sola compra. Cada variante incluye la \u003cstrong\u003eBarra Olímpica Phoenix Cerakote 15 kg\u003c\/strong\u003e, un \u003cstrong\u003eset de discos de 100 kg\u003c\/strong\u003e, el \u003cstrong\u003eHip Thrust Pad Pro\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003ecollarines rosados\u003c\/strong\u003e, diferenciándose en el soporte de espalda según el nivel elegido: \u003cstrong\u003eStarter\u003c\/strong\u003e (Booty Plyo Box), \u003cstrong\u003eStandard\u003c\/strong\u003e (Hip Thruster IRONSIDE) o \u003cstrong\u003ePro\u003c\/strong\u003e (Hip Thruster Pro 2.0 IRONSIDE).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en dos tipos de disco: \u003cstrong\u003ePro Bumper\u003c\/strong\u003e (goma virgen negra sobre núcleo de acero) o \u003cstrong\u003eGrind Bumper\u003c\/strong\u003e (partículas de goma multicolor comprimidas sobre núcleo de acero). Ambas opciones incluyen la misma distribución de peso: \u003cstrong\u003e2 × 5 kg + 2 × 10 kg + 2 × 15 kg + 2 × 20 kg = 100 kg totales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch6\u003eSTARTER: PACK CON BOOTY PLYO BOX\u003c\/h6\u003e\u003cp\u003eEl nivel \u003cstrong\u003eStarter\u003c\/strong\u003e incluye la \u003cstrong\u003eBooty Plyo Box\u003c\/strong\u003e como soporte de espalda, una caja tapizada en \u003cstrong\u003ePU leather y algodón regenerado\u003c\/strong\u003e de 55 cm largo × 60 cm ancho × 40–50 cm de altura. Su superficie firme y acolchada posiciona la espalda en el ángulo correcto para el hip thrust, y su altura optimizada maximiza la activación del glúteo mayor desde la primera repetición.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs la opción de entrada ideal para home gyms y usuarios que buscan una solución completa y versátil: la Booty Plyo Box también funciona como plataforma de salto, step y superficie de apoyo para otros ejercicios, ampliando el uso del pack más allá del hip thrust.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch6\u003eSTANDARD: PACK CON HIP THRUSTER IRONSIDE\u003c\/h6\u003e\u003cp\u003eEl nivel \u003cstrong\u003eStandard\u003c\/strong\u003e incluye el \u003cstrong\u003eHip Thruster IRONSIDE\u003c\/strong\u003e, un banco diseñado específicamente para hip thrust con altura, estabilidad y tapizado optimizados para este movimiento. A diferencia de la Booty Plyo Box, el Hip Thruster ofrece una superficie de apoyo más larga y un perfil más bajo que facilita la entrada y salida de la posición sin perder tiempo entre series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs la opción recomendada para usuarios que entrenan glúteos de forma regular y quieren un equipo dedicado que elimine las limitaciones de altura y estabilidad de soluciones genéricas. Compatible con cualquier barra olímpica estándar de 50 mm.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch6\u003ePRO: PACK CON HIP THRUSTER PRO 2.0 IRONSIDE\u003c\/h6\u003e\u003cp\u003eEl nivel \u003cstrong\u003ePro\u003c\/strong\u003e incluye el \u003cstrong\u003eHip Thruster Pro 2.0 IRONSIDE\u003c\/strong\u003e, la versión de mayor especificación de la línea, con mejoras en estructura, tapizado y estabilidad respecto al modelo Standard. Está diseñado para usuarios avanzados que trabajan con cargas elevadas y requieren un soporte que no ceda ni se desplace bajo presión máxima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs la opción ideal para gimnasios comerciales, estudios boutique y atletas que priorizan el entrenamiento de glúteos como parte central de su programa, donde la calidad del equipo impacta directamente en la calidad del movimiento y la seguridad en cada sesión.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch6\u003eBARRA PHOENIX CERAKOTE 15 KG Y SET DE DISCOS 100 KG\u003c\/h6\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eBarra Phoenix Cerakote 15 kg\u003c\/strong\u003e está fabricada en acero de alta calidad con acabado \u003cstrong\u003eCerakote anticorrosivo\u003c\/strong\u003e en color rosado y negro. Con una \u003cstrong\u003eresistencia a la tracción de 190,000 PSI\u003c\/strong\u003e y capacidad de carga de \u003cstrong\u003e1,500 lb (680 kg)\u003c\/strong\u003e, ofrece un margen de seguridad muy por encima de cualquier carga de hip thrust. Sus \u003cstrong\u003e8 rodamientos de aguja y 2 casquillos de cobre\u003c\/strong\u003e garantizan rotación suave, con diámetro de agarre de \u003cstrong\u003e25 mm\u003c\/strong\u003e y longitud de \u003cstrong\u003e2.01 m\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl set de discos incluye \u003cstrong\u003e8 discos en 4 pesos\u003c\/strong\u003e (2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 15 kg, 2 × 20 kg) con \u003cstrong\u003ediámetro exterior uniforme de 450 mm\u003c\/strong\u003e en todos los pesos, garantizando una altura de barra constante independientemente de la carga. Esta uniformidad es clave para mantener la biomécanica correcta del hip thrust en cada configuración de peso.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch6\u003eHIP THRUST PAD PRO Y COLLARINES ROSADOS\u003c\/h6\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eHip Thrust Pad Pro\u003c\/strong\u003e de espuma de alta densidad protege las caderas de la presión de la barra durante series largas o con cargas elevadas. Diseñado para barras olímpicas estándar, se fija de forma segura y no se desplaza durante el movimiento, permitiendo mantener el foco en la ejecución sin interrupciones por ajustes del pad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl pack incluye un \u003cstrong\u003epar de collarines rosados de plástico de alta resistencia\u003c\/strong\u003e con sistema de ajuste rápido que aseguran los discos de forma firme y permiten cambios ágiles de carga entre series. Su color rosado complementa estéticamente la barra Phoenix, creando una configuración visualmente coherente diseñada para espacios de entrenamiento de nivel premium.\u003c\/p\u003e","brand":"Ironside México","offers":[{"title":"Starter \/ Discos Pro Bumper","offer_id":48259810230464,"sku":"B070000051115","price":18990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Starter \/ Discos Grind Bumper","offer_id":48259810263232,"sku":"B070000051116","price":16990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Standard \/ Discos Pro Bumper","offer_id":48542045700288,"sku":"B070000061115","price":18990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Standard \/ Discos Grind Bumper","offer_id":48542045733056,"sku":"B070000061116","price":17990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Pro \/ Discos Pro Bumper","offer_id":48542045765824,"sku":"B070000071115","price":22990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Pro \/ Discos Grind Bumper","offer_id":48542045798592,"sku":"B070000071116","price":21990.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/9236\/1152\/files\/Pack_IRONSIDE_Hip_Thrust_Essentials_GRIND_Bumper_1.jpg?v=1783109175","url":"https:\/\/www.ironside.com.mx\/products\/pack-ironside-hip-thrust-essentials","provider":"Ironside México","version":"1.0","type":"link"}