Worm de Competición Crossfit 4 Personas IRONSIDE

El Worm de Competición 4 Personas IRONSIDE está diseñado para entrenamientos de equipo, pruebas de resistencia y eventos de Cross Training donde predominan la sincronización, la potencia y la estabilidad bajo carga. Su estructura de nylon Cordura, resistente a abrasión e impacto, ofrece un rendimiento confiable frente a golpes, arrastres y transiciones rápidas, manteniendo la forma del implemento incluso en sesiones de alta intensidad. Con 300 × 30 × 30 cm, permite un trabajo coordinado y técnico que replica estándares de competencia.

Su diseño busca desarrollar control neuromuscular, ritmo de equipo y eficiencia en patrones de empuje y extensión de cadera. El sistema de bolsas internas —en configuraciones de 100 lb, 70 lb y 6 lb— permite ajustar la distribución del peso, adaptando el estímulo según el nivel del grupo y los requerimientos del WOD. Es un implemento robusto, estable y diseñado para soportar cargas dinámicas propias del entrenamiento funcional avanzado.

CONSTRUCCIÓN EN NYLON CORDURA PARA USO INTENSIVO

La carcasa externa está fabricada con nylon Cordura de alta resistencia, un material utilizado en equipamiento táctico y outdoor que destaca por su durabilidad y tolerancia al desgaste. Esta superficie soporta fricción constante contra pisos de goma, concreto o césped sintético sin perder estructura, lo que prolonga la vida útil del implemento en entornos donde el uso diario es exigente. La costura reforzada mantiene el cilindro uniforme y compacto, evitando deformaciones incluso cuando se trabaja con cargas elevadas.

Las cintas rojas de refuerzo y los logos IRONSIDE en color blanco añaden visibilidad y puntos táctiles de referencia, facilitando agarres rápidos y estables durante ejercicios de extensión, shoulder-to-over o worm cleans. Su diseño modular de bolsas internas permite que el Worm conserve su rigidez, evitando que el peso se desplace de forma abrupta, lo cual es clave para mantener el ritmo técnico en equipos de cuatro atletas.

CONFIGURACIÓN DE CARGA AJUSTABLE PARA ENTRENAMIENTO PROGRESIVO

El Worm incluye 2 bolsas de 100 lb, 2 bolsas de 70 lb y 3 bolsas de 6 lb, permitiendo regular el peso total y su distribución interna de manera precisa. Esta flexibilidad facilita crear estímulos progresivos, trabajar compensaciones o diseñar WODs específicos según la experiencia del equipo. La variedad de pesos internos mejora la estabilidad durante movimientos complejos y permite ajustar el nivel de desafío sin alterar la estructura del implemento.

Gracias a esta configuración, entrenadores y atletas pueden manipular la curva de carga según la intención del entrenamiento: potencia, resistencia muscular, sincronización o eficiencia en ciclos largos. El soporte interno mantiene el relleno comprimido de manera uniforme, evitando vibraciones internas que podrían comprometer la seguridad y el control durante la fase excéntrica y concéntrica del movimiento.

DISEÑO BIOMECÁNICO PARA SINCRONIZACIÓN Y POTENCIA DE EQUIPO

El tamaño de 300 cm permite que cuatro atletas trabajen alineados, compartiendo tensión y ritmo en movimientos que exigen coordinación global. La forma cilíndrica distribuye la carga de manera pareja, permitiendo transiciones fluidas entre shouldering, thrusters y trabajos mixtos donde la comunicación del equipo es determinante. Esta geometría mejora el control del centro de masa y reduce la torsión del implemento, haciendo que la ejecución sea más predecible y técnica.

El diámetro de 30 cm ofrece una superficie amplia y cómoda para agarres variados, favoreciendo el uso de patrones eficientes de cadera y extensión. Esto convierte al Worm en una herramienta ideal para desarrollar consistencia técnica y cohesión grupal, atributos esenciales en pruebas de competencia de Cross Training y en sesiones de preparación física avanzada orientada al rendimiento colectivo.

PORTABILIDAD Y OPERACIÓN PRÁCTICA EN ENTORNOS FUNCIONALES

A pesar de su estructura robusta, el Worm pesa solo 4 kg vacío, con 5 kg brutos en empaque, lo que facilita su transporte y almacenamiento dentro del gimnasio. El tamaño de empaque de 70 × 33 × 20 cm simplifica la logística para gimnasios que requieren moverlo o guardarlo después de cada sesión. Al utilizar rellenos modulares, la instalación y ajuste del implemento son rápidos, permitiendo que los atletas adapten la carga en cuestión de minutos antes de iniciar un WOD o bloque técnico.

Esta facilidad operativa lo convierte en un implemento funcional tanto para competencias internas como para clases grupales que buscan variedad, trabajo en equipo y estímulos potentes sin requerir máquinas. Su estructura estable y su comportamiento uniforme bajo carga lo transforman en una pieza clave dentro de entrenamientos de esfuerzo sostenido, power endurance y preparación competitiva.