Iso-Lateral Seated Row IRONSIDE Luxe

La Iso-Lateral Seated Row IRONSIDE Luxe está diseñada para quienes buscan un remo sentado serio, medible y consistente, con un enfoque distinto en la activación específica del dorsal ancho, redondo mayor, romboides y trapecio. Desde la primera repetición se percibe el trabajo sobre la escápula y la columna torácica: los agarres con rotación de 360° acompañan la pronación–supinación del antebrazo para que el codo trace una línea limpia junto al torso, se mantenga la depresión escapular y el estímulo llegue a la espalda —no a la muñeca ni al codo. El movimiento isolateral permite trabajar lado a lado o de forma unilateral, lo que se traduce en fuerza pareja, mejor control postural y menos compensaciones cuando el volumen o la carga suben.

En la base, la máquina ofrece una plataforma de pies amplia y antideslizante que asegura tracción estable aun en series largas, tempos controlados o pausas isométricas. La almohadilla pectoral con 5 posiciones y el asiento extendido permiten graduar recorrido y ángulo del torso según el objetivo (espalda alta o amplitud del dorsal), manteniendo un ROM completo sin perder alineación de hombro. Con pila selectorizada de 105 kg (ampliable a 117,5 kg), el patrón de resistencia se siente uniforme a lo largo del jalón, lo que facilita progresiones finas, sesiones de back-off y comparaciones reales entre microciclos.

AGARRES 360° Y TRAYECTORIA ALINEADA AL HOMBRO

La geometría de los agarres gira en 360° para seguir la rotación natural del antebrazo, de modo que el húmero permanece alineado con el tronco y la escápula puede retraerse y deprimirse sin fricción. Esa simple coherencia biomecánica reduce “ruido” en la muñeca y evita que el codo se abra, mejorando la palanca del dorsal y el control del tirón. En práctica, se traduce en jalones más largos, mejor sensación de estiramiento al inicio y una contracción final sólida sin elevar el trapecio.

Además, la curvatura del brazo de palanca y la altura del punto de anclaje respetan el arco natural del hombro para que el jalón tenga la misma resistencia desde la salida hasta el cierre. Esta continuidad hace que la espalda trabaje, no los accesorios, y que los cambios de agarre (neutro, prono o semisupino) realmente cambien la zona que lidera la repetición en lugar de desviar la fuerza al codo o al bíceps.

MOVIMIENTO ISOLATERAL Y CONTROL DE SIMETRÍA

El sistema isolateral permite remar de forma unilateral o bilateral, afinando la técnica del lado más débil y corrigiendo asimetrías sin perder estabilidad global. Cuando se trabaja unilateral, el core participa para mantener la caja torácica estable, mientras el brazo activo lleva el codo hacia la cresta ilíaca y no hacia atrás, lo que maximiza la línea de tensión sobre el dorsal. En bilateral, el patrón se siente fluido y parejo, ideal para series pesadas con RIR bajo y top sets.

Esta lógica facilita programar myo-reps, rest-pause o descendentes sin cambiar de estación, manteniendo registro de cargas claro y sensaciones replicables entre semanas. Para el usuario comercial, la máquina reduce el tiempo de ajuste entre clientes; para quien entrena por cuenta propia, cada cambio se siente inmediato y medible, con la espalda como protagonista del estímulo y sin colapsar la postura.

ESTABILIDAD DE PLANTA Y APOYOS ERGONÓMICOS

La plataforma de apoyo de pies, amplia y con textura antideslizante, brinda empuje sólido desde el suelo para que la tracción nazca en la cadera y no se “escape” en la punta del pie. Con el torso apoyado en la almohadilla pectoral regulable, el usuario puede elegir ángulos más verticales para grosor de espalda media o un ligero retroceso del tronco cuando prioriza amplitud del dorsal; en ambos casos, la máquina conserva el ROM útil y la tensión donde importa.

El asiento extendido ayuda a definir mejor la trayectoria del codo durante todo el recorrido y evita que la pelvis rote en los últimos centímetros del jalón. Ese detalle, sumado al control de la escápula, entrega una sensación de estiramiento franca al inicio y un cierre limpio sin “tirar” de bíceps. En resumen, estabilidad abajo, control arriba y tensión continua en la espalda.

CARGA SELECTORIZADA 105 KG (AMPLIABLE A 117,5 KG) Y FLUJO DE TRABAJO

La pila de 105 kg, ampliable de fábrica a 117,5 kg, cubre desde rutinas técnicas con altas repeticiones hasta bloques de fuerza con tempos 3-1-1 y RPE altos. La selección por pasador hace que cada salto sea consistente, y el cableado trabaja con baja fricción para que el jalón no cambie de sensación entre eslabones del recorrido. Esto facilita progresiones precisas, del primer al último microciclo.

Con 165 cm × 120 cm × 160,2 cm y peso total de 255 kg, la estructura se siente aplomada y no “camina” cuando la serie se pone seria. Para el piso de un gimnasio, significa menos reubicaciones y menos microajustes entre usuarios; para estudios y zonas PT, rotaciones ágiles sin perder control de la técnica. Al final, la máquina ofrece lo que el lomo necesita: ROM claro, palanca favorable y resistencia predecible.