Barra Hexagonal Negra IRONSIDE

La Barra Hexagonal Negra IRONSIDE es una barra de marco hexagonal fabricada con tubo de acero cuadrado soldado, con acabado negro de alta resistencia y recubrimiento de zinc anticorrosión. Con 20 kg de peso propio, longitud de 142 cm y capacidad de 1,000 lb (453.5 kg), está diseñada para peso muerto, farmer carry y ejercicios de fuerza donde la posición del usuario dentro del marco modifica la mecánica del levantamiento.

Cuenta con doble juego de agarres neutros a distintas alturas, lo que permite alternar entre posición alta y baja sin cambiar de equipo. El diámetro de agarre es de 25 mm y el marco hexagonal mide 60.5 x 53.5 cm. No requiere ensamblaje y viene en empaque individual.

GEOMETRÍA HEXAGONAL Y POSICIÓN DEL USUARIO

El marco hexagonal posiciona al usuario dentro de la barra en lugar de detrás de ella, lo que desplaza el centro de gravedad de la carga hacia la línea media del cuerpo. En peso muerto convencional con barra recta, la barra queda por delante del cuerpo y genera un momento de flexión sobre la columna lumbar; con la barra hexagonal, la carga queda alineada con el centro de masa del usuario, lo que reduce ese momento y permite mantener el torso más vertical durante el levantamiento.

El marco de 60.5 x 53.5 cm es compatible con la mayoría de los usuarios sin restricciones de espacio interno. Los manguitos de 50 mm son compatibles con discos olímpicos estándar.

DOBLE AGARRE Y VERSATILIDAD

Los dos juegos de agarres neutros a distintas alturas permiten modificar el rango de movimiento del peso muerto sin cambiar la posición de los discos. El agarre alto reduce el recorrido total del levantamiento, lo que es útil para trabajo de bloqueo (lockout), encogimientos de hombros con carga alta y usuarios con movilidad limitada en cadera o tobillo que no alcanzan la posición de inicio con agarre bajo. El agarre bajo replica el rango completo del peso muerto convencional.

El diámetro de 25 mm es ligeramente menor al estándar olímpico de 28 mm, lo que facilita el cierre de mano en usuarios con palmas pequeñas o en ejercicios donde se requiere agarre de precisión como el farmer carry.

USOS Y APLICACIONES

Adecuada para peso muerto hexagonal, farmer carry, encogimientos de hombros, sentadilla con barra hexagonal, press de hombro neutro y ejercicios de rehabilitación lumbar donde se busca reducir la carga sobre la columna en comparación con la barra recta. La posición neutral de los agarres elimina la pronación o supinación forzada de la muñeca, lo que la hace útil para usuarios con restricciones en esas articulaciones.

Funciona en home gym, gimnasios de uso mixto y centros de rehabilitación. Por su geometría, requiere más espacio lateral que una barra recta al colocarla en el suelo, lo que debe considerarse en espacios muy reducidos.