Leg Press Machine 45° IRONSIDE Infinity

La Leg Press Machine 45° IRONSIDE Infinity es una prensa de piernas inclinada a 45° con sistema plate loaded (carga de discos olímpicos), fabricada en acero de 50 x 100 x 3 mm con asiento y soportes tapizados en espuma de poliuretano de alta densidad (180 kg/m³). Dimensiones: 219 x 164 x 126 cm. Peso propio: 215 kg. Capacidad máxima de usuario: 200 kg. Incluye 4 cuernos para discos, palancas de seguridad y manillas laterales fijas. Línea Comercial Infinity.

La plataforma para los pies es amplia y engomada, lo que evita el deslizamiento del pie durante el press. El respaldo es ajustable, lo que permite modificar el ángulo de la cadera y cambiar el énfasis entre cuádriceps y glúteos según la posición del respaldo y la ubicación de los pies en la plataforma.

INCLINACIÓN A 45°, RESPALDO AJUSTABLE Y PLATAFORMA

El ángulo de 45° posiciona la columna en una inclinación que distribuye la carga entre la cadera y la rodilla de forma más equilibrada que la prensa horizontal, lo que permite trabajar con cargas mayores con menor estrés lumbar. El respaldo ajustable permite modificar la flexión de cadera en la posición inicial: mayor flexión activa más glúteo e isquiotibial en el recorrido; menor flexión concentra el trabajo en cuádriceps. La posición de los pies en la plataforma también modifica el énfasis: pies altos y separados activan más glúteo; pies bajos y juntos enfatizan cuádriceps.

La plataforma amplia y engomada permite colocar los pies en distintas posiciones sin riesgo de deslizamiento, lo que es especialmente relevante en series con cargas máximas donde cualquier movimiento del pie puede comprometer la alineación de rodilla y cadera.

SISTEMA PLATE LOADED, PALANCAS DE SEGURIDAD Y CUERNOS

El sistema plate loaded permite ajustar la carga en incrementos tan pequeños como los discos fraccionales disponibles, sin el límite de una pila fija. Los 4 cuernos para discos integrados mantienen los discos junto a la máquina y organizados por lado, lo que agiliza el cambio de carga entre series sin necesidad de un rack adicional en el área de trabajo.

Las palancas de seguridad fijan el carro en posición durante la carga y descarga de discos, eliminando el riesgo de que el carro se desplace mientras el usuario añade o retira peso. Las manillas laterales fijas dan un punto de agarre estable durante el press, lo que ayuda a mantener la pelvis en posición y evita que el usuario empuje con las manos en lugar de con las piernas.

EJERCICIOS, COMPLEMENTOS Y VALOR EN EL GYM

Adecuada para press de piernas bilateral, press unilateral, press con pie alto para glúteo, press con pie bajo para cuádriceps, calf raises en prensa y variantes de rango parcial para sobrecarga. En un gym comercial o home gym de fuerza, la prensa de 45° es el complemento natural de la sentadilla libre: permite trabajar el tren inferior con cargas superiores a las posibles en sentadilla, sin la demanda técnica de la barra sobre los hombros, lo que la hace accesible para usuarios de todos los niveles.

Se complementa directamente con discos olímpicos (necesarios para operar), rack o jaula de sentadilla para el trabajo de sentadilla libre, banco ajustable para press de piernas con mancuernas, y collarines para asegurar los discos durante el press. En instalaciones comerciales, suele ubicarse junto a la hack squat o la leg extension para cubrir el tren inferior completo en una misma zona.