Power Bands IRONSIDE

Las Power Bands IRONSIDE son un set de 4 bandas de resistencia en látex codificadas por color, con rangos que van de 5 a 120 lb (2 a 55 kg). Cada banda tiene un ancho uniforme de 45 mm y una longitud de 2.08 m, variando en grosor para generar distintos niveles de resistencia. El látex es antideslizante, no tóxico, sin olor y resistente al rizamiento durante el uso continuo.

El set cubre cuatro niveles: roja (5-35 lb), negra (10-50 lb), morada (25-80 lb) y verde (50-120 lb), lo que permite seleccionar la resistencia adecuada según el ejercicio, el grupo muscular y el nivel del usuario. Son compatibles con barras, racks, máquinas y el propio cuerpo como punto de anclaje.

MATERIALES Y NIVELES DE RESISTENCIA

Las cuatro bandas están fabricadas en látex de alta resistencia con tratamiento antideslizante que mantiene el agarre durante el movimiento. El grosor de cada banda determina su resistencia: la roja mide 13 mm, la negra 22 mm, la morada 32 mm y la verde 44 mm, todas con ancho de 45 mm y longitud de 2.08 m. La construcción en látex sólido evita que la banda se rice o pierda tensión uniforme con el uso repetido.

La resistencia de cada banda varía según el porcentaje de elongación: a mayor estiramiento, mayor resistencia. Esto las hace especialmente útiles en ejercicios donde la resistencia progresiva a lo largo del rango de movimiento es un objetivo, como sentadillas asistidas o dominadas con banda.

CONFIGURACIONES Y ANCLAJE

Las bandas se pueden usar de forma individual o combinadas para sumar resistencia. Se anclan en barras de rack, argollas de máquinas, postes o el propio pie del usuario según el ejercicio. Para dominadas asistidas, la banda se engancha en la barra y sostiene el pie o la rodilla, reduciendo el porcentaje del peso corporal que el usuario debe levantar.

En press de banca y sentadilla con barra, se anclan en los extremos del rack para agregar resistencia variable que aumenta en el punto de máxima extensión. En movilidad y rehabilitación, se usan sin anclaje externo para trabajo de activación muscular, distracción articular y elongación asistida.

USOS Y APLICACIONES

Adecuadas para dominadas asistidas, sentadilla con banda, press con resistencia variable, hip thrust, trabajo de movilidad articular, activación de glúteos, calistenia y rehabilitación. La banda roja y negra son las más usadas en movilidad y calentamiento; la morada y verde en asistencia a dominadas y resistencia adicional en movimientos compuestos.

Por su tamaño y peso, se guardan en cualquier bolsa de entrenamiento y se usan en gimnasio, home gym o al aire libre sin requerir equipo adicional. El set de 4 bandas cubre la mayoría de los usos sin necesidad de adquirir bandas adicionales.