Soft Plyo Box 3 en 1 (75 x 60 x 50 cm) IRONSIDE

Un plyo box de madera tiene una arista rígida en el borde superior: si el pie no llega completamente a la superficie en el salto, el impacto se produce contra esa arista y genera una lesión por abrasión o contusión en la espinilla. El Soft Plyo Box 3 en 1 IRONSIDE elimina ese riesgo con un núcleo de espuma de alta densidad y recubrimiento de cuero sintético PU en todas las caras, lo que convierte cualquier contacto fallido con el borde en un impacto absorbido por el material en lugar de una lesión. Esa diferencia es crítica en entrenamiento pliométrico de alta intensidad donde la fatiga acumulada en las últimas series aumenta la probabilidad de que el pie no alcance la altura correcta en el salto.

El diseño 3 en 1 permite usar el box en tres alturas distintas según la cara sobre la que se apoye: 75 cm, 60 cm y 50 cm. Esa versatilidad dentro de un solo implemento permite escalar la altura del salto según el nivel del usuario o la fase del entrenamiento sin necesidad de adquirir tres boxes separados. Con 30 kg de peso propio y dimensiones de 75 × 60 × 50 cm, el box no se desplaza durante el aterrizaje sin necesidad de anclaje al suelo. No requiere ensamblaje.

ESPUMA DE ALTA DENSIDAD Y ABSORCIÓN DE IMPACTO

La espuma de alta densidad en el núcleo absorbe parte del impacto del aterrizaje, lo que reduce la carga sobre rodillas y tobillos en comparación con un box de madera o metal sobre el que el aterrizaje es completamente rígido. Esa reducción de impacto es relevante en sesiones de alto volumen pliométrico donde el número de aterrizajes por sesión genera carga acumulada sobre las articulaciones, y en programas de rehabilitación donde el objetivo es reintroducir el salto con impacto controlado antes de volver al box rígido.

La espuma mantiene su volumen y firmeza bajo la presión repetida del aterrizaje sin comprimirse permanentemente, lo que garantiza que la altura nominal del box se mantiene constante a lo largo del tiempo. Una espuma de baja densidad pierde altura con el uso intensivo, lo que altera la demanda del ejercicio y hace que el estímulo no sea comparable entre sesiones.

TRES ALTURAS Y PROGRESIÓN DE CARGA

La altura de 50 cm es el punto de entrada estándar para usuarios que están aprendiendo el salto al box o que regresan al entrenamiento pliométrico después de una pausa. La altura de 60 cm es el rango de trabajo habitual para usuarios intermedios en CrossFit y HIIT. La altura de 75 cm es el estándar de competencia en CrossFit para hombres, lo que hace que el box sea compatible con los protocolos de entrenamiento orientados a competencia sin necesidad de equipamiento adicional.

Esa progresión de tres alturas en un solo implemento permite estructurar ciclos de entrenamiento donde la altura aumenta conforme mejora la potencia del usuario, sin cambiar de equipo entre fases. En instalaciones con espacio limitado, un solo box cubre el rango completo de trabajo pliométrico que en otros casos requiere tres boxes de alturas fijas.

PU LEATHER, MANTENIMIENTO Y APLICACIONES

El recubrimiento de cuero sintético PU en todas las caras tolera desinfectantes cotidianos sin cuartearse ni perder textura, lo que permite limpiar el box entre usuarios en instalaciones de alta rotación. La superficie antideslizante del PU mantiene el agarre del calzado en el aterrizaje incluso con humedad superficial por sudor, lo que reduce el riesgo de deslizamiento en la fase de estabilización posterior al salto.

Compatible con saltos al box, step up, sentadilla sobre box, saltos de profundidad, hip thrust y ejercicios de rehabilitación de rodilla donde se requiere una superficie elevada con impacto controlado. El algodón regenerado en el interior complementa la espuma de alta densidad en la distribución de la presión superficial, lo que mejora la comodidad en ejercicios donde el usuario apoya el cuerpo sobre el box de forma estática, como el hip thrust o el step up lento.