Set de 3 Agarres de Polea Ajustables Ergonómicos IRONSIDE

Un agarre de polea de ancho fijo obliga al usuario a adaptar su posición al accesorio en lugar de adaptar el accesorio a su anatomía. La distancia entre las manos durante la tracción determina el ángulo de abducción del húmero, y ese ángulo varía entre usuarios según la anchura de hombros, la longitud del brazo y el ejercicio que se ejecuta. El Set de 3 Agarres de Polea Ajustables Ergónomicos IRONSIDE resuelve eso con barras de acero de alta resistencia cuya distancia entre enganches se regula en múltiples posiciones: la barra grande ajusta entre 44 y 92 cm en 7 posiciones, y la barra mediana entre 20 y 45 cm en 6 posiciones. Esa granularidad de ajuste permite configurar el ancho exacto para cada usuario y cada ejercicio sin cambiar de accesorio.

Los mangos ergónomicos recubiertos con goma texturizada mantienen el agarre seguro incluso con las manos sudadas, y su geometría reduce la tensión sobre las muñecas en ejercicios donde el agarre neutro es más cómodo que el agarre en pronación o supinación. El agarre de polea de 53 cm con tomada de 15 cm completa el set para ejercicios de tracción unilateral o con agarre estrecho fijo. Los cuatro accesorios se conectan a cualquier sistema de cable con mosquetones estándar incluidos.

BARRA GRANDE: JALTÓN ANCHO Y AJUSTE POR ANCHURA DE HOMBROS

La barra grande de 95 cm de largo total con rango de ajuste de 44 a 92 cm permite configurar el ancho de agarre desde un jalón estrecho hasta un jalón supraancho en la misma barra. Esa versatilidad es relevante en programas de hipertrofia donde se varía el ancho de agarre entre series para modificar el ángulo de activación del dorsal y el trapecio, sin necesidad de cambiar de accesorio entre series.

Las 7 posiciones de ajuste permiten encontrar el ancho exacto que corresponde a la anchura de hombros del usuario, lo que garantiza que el ángulo de abducción del húmero en el punto de máxima contracción sea el correcto para cada anatomía. En instalaciones con múltiples usuarios de distintas complexiones, esa adaptabilidad hace que un solo accesorio cubra el rango completo sin necesidad de mantener barras de distintos anchos fijos.

BARRA MEDIANA: REMO Y TRACCIÓN HORIZONTAL AJUSTABLE

La barra mediana de 50 cm de largo total con rango de ajuste de 20 a 45 cm en 6 posiciones cubre el rango de anchos de agarre para remo en polea baja, desde agarre neutro estrecho hasta agarre medio. El remo con agarre estrecho maximiza la retracción escapular y la participación del dorsal medio; el remo con agarre medio aumenta la participación del trapecio inferior y los romboides. Poder ajustar ese ancho en la misma barra permite variar el estímulo entre series sin cambiar de accesorio.

Con 1 kg de peso propio, la barra mediana no añade carga perceptible al sistema de cable ni altera el equilibrio del accesorio durante el movimiento. Esa ligereza es relevante en ejercicios de remo donde la precisión de la carga es crítica para mantener la técnica correcta en series largas con fatiga acumulada.

MANGOS ERGÓNOMICOS Y AGARRE DE POLEA UNILATERAL

Los mangos ergónomicos de 16 cm de altura y 14 cm de tomada permiten el agarre neutro en ejercicios unilaterales de polea, donde la posición de la muñeca en agarre neutro reduce la tensión sobre el túnel carpiano respecto al agarre en pronación. Esa reducción de tensión es relevante en usuarios con historial de molestias en muñeca o codo que necesitan mantener el volumen de entrenamiento de tracción sin agravar la condición.

El agarre de polea de 53 cm y 3,7 kg completa el set para ejercicios de tracción con agarre fijo estrecho donde se requiere mayor masa del accesorio para mantener el cable tenso en la posición de extensión completa. Los cuatro accesorios del set cubren los patrones de tracción fundamentales del tren superior en polea con la posibilidad de ajustar el ancho de agarre en los dos accesorios principales, lo que hace que el set sea funcionalmente superior a un set de anchos fijos para instalaciones con usuarios de distintas anatomías.